¿Le quieres o sola tienes miedo a estar sola?

¿Ya no le quieres pero te aterra estar sola de nuevo? ¿Piensas que no volvera a encontrar a nadie que te quiera? Lopeta, ei tee conformes con la situación. Tampoco le tengas miedo a la soltería, como dice Ainhoa ​​Espejo, valmentaja Ai hop Coaching "ya ei tee katalogi de solterona si 30 ei tienes marido, como pasaba antes". Pero, como añade, "añn tenemos ese miedo inconsciente a la soledad y nos siguen metiendo con calzador la idea de que vivir en pareja es lo más".

"Estar solo, paljon kauheita, esineitä, jotka ovat vaarallisia e incluso de falta de salud mentale (tallentanut Los Simpsonin los gatos) ", sanoo Espejo." Essee paljon ihmisiä, jotka ansiedad ante la idea de quedarse solos ".

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¿Te pasa a ti?

La valmentaja Ainhoa ​​Espejo nos da las sormet ja sormet sekä nuoruus miedossa lo que nos impide dejar a nuestra pareja:

- Sabes perfectamente que estä en una relación que no es del todo satisfactoria (o que es incluso tóxica), pero aún así continúas estando ahí.

- Lleva tiempo planteándote termininar la relación. Sabes que es lo mejor para ti. Pero te asaltan tantas dudas, que al finali bloqueas y nunca das el paso. Tee miehemme mieleen ajatellen, että sinä olet hämärä, mistä syystä se on. Cómo os organizaréis la logística (uudelleenpartir hijos, maskot, koti, amigos, ...). Piensas que te puedes yhtäkkiä si lo dejas. ¿Qué pasa si nunca vuelves encontrar a nadie que te quiera? Estos miedos son normales. Son incluso necesarios para tomar una decisión madura y sopesada. Pero si te están haciendo daño, poika un clara señal de hälytys.

- Te entra una pereza brutal sólo de pensar en el trainer de la mudanza, el papeleo, tener que buscar nuevas amistades. Tener que explicar a tu familia y amigos que lo habéis dejado. Buscar nuevas cosas que hacer en tu tiempo libre, jne. ¡Mucho lío! Esikatselu on ihanteellinen, koska se on helppoa ja helppoa.

- Lo pasaste tan mal tras dejar un relación, että te aterroriza volver a pasar por ese sufrimiento. Así que prefieres acomodarte y conformarte con lo que tienes, antes que volver a enfrentarte al dolor.

- Crees que se lo dejas, sentiras que has fracasado. Y eso te da mucho miedo. Tämä esine ei ole enää sellainen, että se ei ole täydellinen. Ni siquiera tú misma te quieres dar cuenta de ello. P eso te pones a pensar siempre ja otras cosas más agradables.

- Varsinainen tatuointi on todellisuudessa sinä ja persoonallisuus. De hecho, si fuera el fin del mundo ja tuvieras que elegir a cualquier persona para repoblar la Tierra, joka ei ole fijarías en él / ella. Pero estas a gusto, y ni tan mal ...

- Vastaanottaja ei ole ilmoittanut mitään. Ei tee esittämättömän esineitä, jotka eivät ole keskenään keskenään, ja ne on suunniteltu ajankohtaisiksi.

- Onko estado muy poco tiempo soltera en tu vida. Siempre da la casualidad de que aparece alguien cuando menos te lo espera y claro, ¡no puedes dejar pasar la oportunidad! Joten te hubieras prometido que esta vez sisi aestar un tiempo por cu cuenta ...

- Tus mejores amigas te han aconsejado varias veces que trates de estar sin pareja un tiempo. O que reconsideres dejar la que tienes ahora, ya que es una persona que no te trata del todo bien. Pero tú te vastustaa y sigues en tus trece.

- Tus parejas ei tienen nada que ver entre sí. Parece que te hubieran tocado los / as novos / as en una tómbola. De hecho, ni tú misma sabes bien qué fue lo que te hizo saber que eran los / las indicados / as para ser pari.

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Qué hay detrás

Pero ¡ay amiga !, como dice Espejo, "el miedo a la soledad ei sólo tiene que ver con la pareja". La valmentaja edustaa todo lo que puede haber detrás:

- La idea de quedarte un par de días en casa te aterroriza. Eres capaz de ir con quien sea ja apuntarte a cualquier suunnitelma (aunque no te apetezca nada), joka sisältää vain quedarte sola.

- Eres incapaz de quedarte en silencio, a solas con tus pensamientos. Siempre tienes que tener puesta de fondo televisio, radio, musiikki ... aunque no le estés prestando atención.

- Estas enganchada a las Redes Sociales. Ei parempaa verilöylyä. Subes publicaciones y fotos esperando que te lluevan los "tykkää". Tuo whatsapp está que echa humo. Vives por y para estar conectada con "el mundo" (verkossa).

- Todas tus aficiones implies a otras personas. Ei tienes casi ningún hobbie que se haga en soledad. Siempre necesitas a tu pareja o tus amigos para defrutar de tu tiempo libre.

- Ves a algún anciano solo y te mueres de pena. Tee empiezas a montar una película menta que ni Steven Spielberg, imaginándote lo desgraciada que es su existencia. Y te entra un agobio enorme al pensar que esa puede ser tú el día de mañana.

- Ymmärrän, että sinä olet menossa aluetasolle, joka on lyhyt con su pareja y se ha quedado soltera. Te entra una mezcla de compasión, pena y miedo.

- Tienes la necesidad de contarle siempre a alguien lo que te pasa, Lo que sientes, lo que piensas. Puede ser a una amiga, una pareja ... o tu tablón de facebook. ¡No puedes estar ni un día sin hablar con alguien!

- Tu ihanteellinen näkyvyys on yksi ihmisistä, de amigos, de visitas. Sueñas con tener una familia numeros y un ajetreada vida social.

- Pidä mielessäsi posible future como soltera y sin familia, te entra un agobio enorme y enseguida te quieres poner a pensión o hacer otra cosa para distraerte.

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Recuerda

Como dice Ainhoa ​​Espejo, "todos necesitamos en mayor o menos medida a los demás". Como dijo Aristóteles "el hombre es un ser social por naturaleza".

"Pero si te das cuenta de que lo tuyo es un necesidad desesperada de estar con alguien (pareja, amigos, familia, incluso desconocidos), es tärkeä que tomes cartas en el asunto ".

¡Deya de huir de ti misma! "Päivämäärä, jolloin esittämä ennakkoyhteys on kielletty, sillä se ei ole enää mahdollista. Vaaralliset kosmetiikkatuotteet", sanoo la valmentaja." Ole hyvä ja yritä saada esteettömyyttä. Ya veras como así empiezas a estar con las personas de otra manera. Desde la libertad personal y no desde la necesidad ".

¿Nuestro consejo? Si después de leer este artículo tienes claro que no dejas a tu pareja de miedo, acude a un esperto, ya sea un valmentaja experto en relaciones personales como Ainhoa ​​Espejo, o un psicólogo.