Το Mantra Fitness της Meghan Markle είναι η έμπνευση για γυμναστική μας

Ως αυτοαποκαλούμενος yogi, εμπειρογνώμονας Pilates Platinum και ένας διανοούμενος διαλογισμού, έχουμε το συναίσθημα ότι η Meghan Markle δεν θα έχει πρόβλημα αισθάνεται το σώμα σίγουρο για την επερχόμενη ημέρα του γάμου της.

Ωστόσο, παρά την αγάπη της για έντονη βινυάσα γιόγκα (περιστασιακά στο φως των κεριών, μπορούμε να προσθέσουμε) και δουλεύοντας για την πυκνότητα της, είναι αναζωογονητική η εδώ πρώην Κοστούμια το αστέρι δεν είναι τόσο ένα φυσικό λαγουδάκι γυμναστικής όπως σκεφτήκαμε αρχικά.

Η νύφη-που-έχει προηγουμένως ανοίξει μέχρι ΗΠΑ Εβδομαδιαία για το κίνητρό της όταν πρόκειται για σπάσιμο ενός ιδρώτα και, ας πούμε απλά, το σύνθημά της θα μπορούσε να είναι το μόνο πράγμα που μας φέρνει μέσα από το χτύπημα του διαγώνιου προπονητή απόψε.

«Υπήρχε ένα παλιό επεισόδιο του Η επίδειξη Cosby όπου η Clair Huxtable προσπαθούσε να χάσει βάρος για να χωρέσει σε ένα φόρεμα », δήλωσε ο 36χρονος.

Meghan Markle και πρίγκιπα Χάρι στο Brixton

Getty Images

«Η Debbie Allen είναι η προπονητή της και λέει κυριολεκτικά:« Πρέπει να το κάψετε για να το κερδίσετε. Έχετε να το ιδρώσετε για να το πάρετε ».

«Είναι το πιο τυχαίο πράγμα στον κόσμο που γνωρίζω, αλλά αν είμαι στο διάδρομο σκέφτεται ότι δεν θέλω να είμαι εκεί, πηγαίνω απλά,« Σκεφτείτε Clair Huxtable - πρέπει να το κάψετε για να το κερδίσετε! ".

Στο παρελθόν, η Markle έχει πιστώσει την αλαζονική της διάπλαση σε τακτικά μαθήματα Pilates Platinum με τον προσωπικό της προπονητή / BFF, (και τώρα πιθανή παράνυμφος), Heather Dorak.

Είμαστε πέρα ​​από ενθουσιασμένοι για να δούμε τι το 2018 κρατά για μας και όλους τους καταπληκτικούς πελάτες μας! ���� "Υπάρχουν τόσες πολλές προπονήσεις που δοκιμάζετε μία φορά και δεν επιστρέφετε ποτέ. Το στούντιο της Heather είναι το απόλυτο αντίθετο ", μαρτυρεί. "Συνεχίζετε να επιστρέφετε για διάφορους λόγους: πρώτα απ 'όλα, το σώμα σας αλλάζει αμέσως ... δώστε του δύο τάξεις και θα δείτε μια διαφορά. Δεύτερον, η Heather είναι εκπληκτική - ως εκπαιδευτής, σαν φίλος, εμπνέει με κάθε τρόπο. Τέλος, οι άνθρωποι στην τάξη είναι δροσεροί, ανεπιτήδευτοι και κίνητροι ... και αυτό είναι μαρτυρία της ενέργειας του Heather. "- Meghan Markle @heatherdorak @pilatesplatinum @ meghanmarkle @harpersbazaarus

Μία θέση που μοιράστηκε η Pilates Platinum ⚪️ Megaformer (@pilatesplatinum)

«Συνεχίζετε να επιστρέφετε για διάφορους λόγους: πρώτα απ 'όλα, το σώμα σας αλλάζει αμέσως ... δώστε του δύο τάξεις και θα δείτε μια διαφορά. Δεύτερον, η Heather είναι εκπληκτική - ως εκπαιδευτής, σαν φίλος, εμπνέει με κάθε τρόπο. Τέλος, οι άνθρωποι στην τάξη είναι δροσεροί, ανεπιτήδευτοι και κίνητροι ... και αυτό είναι μαρτυρία της ενέργειας του Heather ».

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Pilates Platinum, η άσκηση είναι «αφιερωμένη στη δημιουργία μιας διασκέδασης και ενεργοποίησης προπόνηση που είναι ένα ταξίδι για το μυαλό, το σώμα και τον πυρήνα».

Με τα χρόνια, το αστέρι που σήμερα βασίζεται στο Λονδίνο έχει μοιράσει τακτικά τις κορυφαίες συμβουλές της για να δουλέψει.

«Η υγεία μου, η κατάσταση μου, η αίσθηση που έχετε μετά από μια προπόνηση. όλα αυτά τα πράγματα με ωθούν να πάω στο χαλάκι μου ή να πάω στο γυμναστήριο », είπε ο Markle Γυναικεία υγεία.

MEgahn Markle | ELLE UK

Getty Images

«Μερικές φορές η ιδέα της επεξεργασίας ακούγεται απολύτως τρομακτική, αλλά θυμάμαι πάντα πόσο καλός θα αισθανθεί μετά. Euphoric, σχεδόν! "

Σας ακούμε, Megs.

Με μόλις τέσσερις μήνες μέχρι την ημέρα του γάμου της στις 19 Μαΐου στο Παρεκκλήσι του Αγίου Γεωργίου στο Κάστρο Windsor, έχουμε την αίσθηση ότι η ομορφιά της Καλιφόρνιας θα χτυπήσει μερικά από τα αποκλειστικά γυμναστήρια του Λονδίνου για να πάρει την αίσθηση της αγωνίας για τη μεγάλη μέρα.

Σε συνέντευξή του Γυναικεία υγεία, η νύφη που θα αναγνωριστεί προηγουμένως: «Είμαι πρόθυμος να έρθω στο Ηνωμένο Βασίλειο για να κάνω μια προπόνηση με τον Russell [Bateman], τον ιδρυτή της SBC. Ο φίλος μου Millie Macintosh χτυπάει για τις προπονήσεις του, οπότε θα την καλέσω να κάνει μια τάξη μαζί την επόμενη φορά που θα γυρίσω στο Λονδίνο.

Έχουμε το συναίσθημα ότι η Markle θα είναι σε μεγάλη εταιρεία όταν πρόκειται να δουλέψει πριν από το γάμο της.

Η Pippa Middleton, σύμφωνα με πληροφορίες, εγγράφηκε σε ένα τριήμερο «αυστηρό νυχτερινό στρατόπεδο boot boot» στο κέντρο υγείας Grace Belgravia μπροστά από το γάμο της πέρυσι και ο Πρίγκιπας Χάρι συναντάται τακτικά στο γυμναστήριο του στην Τσέλσι.

Θυμηθείτε κυρίες και κύριοι: "Πρέπει να το κάψετε για να το κερδίσετε. Έχετε να τον ιδρώσετε για να το πάρετε! "